Les exercices de respiration sont une excellente façon d’aider les élèves à comprendre l’importance de la respiration pour le chant et la performance musicale. Voici une liste d’activités adaptées aux élèves de l’élémentaire pour explorer ce type de respiration :

Exercices de respiration consciente

• Apprenez aux élèves à s’assoir confortablement et à placer leur main sur leur ventre.
• Demandez-leur de respirer profondément par le nez, en sentant leur ventre se gonfler sous leur main.
• Ensuite, dites-leur d’expirer lentement par la bouche en sentant le ventre se dégonfler.
• Répétez cet exercice pour que les élèves se familiarisent avec le mouvement du diaphragme.
• Exercices de souffle long
• Utilisez une bougie allumée et demandez aux élèves de souffler doucement pour essayer de faire vaciller la flamme sans l’éteindre. Cela enseigne le contrôle de l’expiration.

Jeux de bulles

Donnez aux élèves des baguettes à bulles de savon et demandez-leur de créer des bulles en soufflant doucement. Cela les aide à comprendre le contrôle de la force de l’expiration.

Chants et comptines

• Enseignez des chansons ou des comptines simples aux élèves et encouragez-les à utiliser une respiration profonde et contrôlée pendant qu’ils et elles chantent.
• Invitez les élèves à expérimenter en chantant plus fort ou plus doucement en ajustant leur respiration.

Jeu des ballons musicaux

Faites rebondir des ballons sur le rythme d’une chanson, en demandant aux élèves de synchroniser leur souffle avec le rythme. Cela renforce la coordination entre la respiration et la musique.

Exercices de relaxation

Terminez la leçon par des exercices de relaxation qui incitent les élèves à utiliser leur diaphragme pour respirer profondément. Cela peut inclure des exercices de méditation guidée ou de yoga.